脱发的 佳治疗时间

 

　　那么究竟什么时候是治疗头发的 佳时机，答案是早期，因为早期治疗是所有疾病的 佳时期。脱发也不例外。怎样把握什么时候是早期，这就要联系到与脱发有关的，相关疾病的早期治疗。

 

　　1、生活规律发生紊乱的时候，人感觉疲劳，食欲下降，这时候如果不加以调整，就会引起脱发。如果自己调整不过来，就马上去医院看病。

 

　　2、失睡达 周以上，这时候就应当马上去医院看病，把失眠治愈。否则就会引起脱发。

 

　　3、有缺铁性贫血的人应马上治疗贫血。如果置之不理，拖延下去就会引起脱发。

 

　　4、有头部脂溢性皮炎的病人，应当马上到正规医院进行治疗，拖延下去就会引起脱发。

 

　　5、有脱发病家族史的人，当发现头发较前变少， 定要马上到医院看病，进行干预治疗。不要自己找偏方、药方治疗，以免耽误病情。

 

　　6、 旦已经出现大量脱发。 定要马上到医院看病，千万不要在家观望，不要自己治疗

 

　　脱发的治疗除了在 佳时期之内以外，生活中的饮食等护理也是非常重要的，那么脱发患者应该食用哪些食物呢？怎么样日常生活中护理呢?

 

　　 、饮食.(1)多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发.(2)补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。(4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之 是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

 

　　二、按摩.按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。自我按摩法每日早晚各 次，每次约10分钟， 好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。方法如下：(1)用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。(2)手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法， 后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。(3)用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。(4)用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次， 后 手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

 

　　其实以上介绍的饮食与按摩只能作为 种简单的辅助手段，发生脱发 重要的还是要到正规医院进行治疗，选择恰当的药物。及时治疗就是问题的关键所在，在配合日常生活中的护理，全套呵护保护头发的健康，希望可以对脱发的患者起到帮助性作用。